Берём два банана, нарезаем мелкими кусочками в небольшую ёмкость
Берём грушу, нарезаем точно также мелко к бананам
Орехи, пол горсти (лучше всего грецкие), моем, измельчаем руками, туда же к бананам и груше.
Пол ложки мёда (я кладу кусочек соты).
Из специй можно семечко кардамона раскрошить. Я ещё куркуму добавляю.
Заливаем всё это дело сметаной и тщательно перемешиваем.

Кушаем с превеликим удовольствием.

Фото выкладывать не буду, ибо выглядит не презентабельно

Теги: завтрак, фруктовый салат,